نوشته شده توسط : مریم

مواد لازم کدو سبز رژیمی

«« کدو سبز متوسط :: :: 4 عدد »»

«« پیاز :: :: 1 عدد »»

«« آرد :: :: 1/2 لیوان »»

«« تخم مرغ :: :: 1 عدد »»

«« نمک و فلفل :: :: به مقدار لازم »»

;,;,d ;n, sfc ,کوکوی کدو سبز در فر,كوكوي كدو سبز,کوکوی کدو سبز خوشمزه,کوکوی کدو سبز و هویج, coco kadoo sabz

کوکوی کدو سبز خوشمزه , کوکوی کدو سبز رژیمی , کوکوی کدو سبز لاغری

آموزش آشپزی و دستور تهیه کوکوی کدو سبز خوشمزه و مقوی رژیمی

طرز تهیه کدو سبز لاغری خوشمزه

ابتدا کدوها و پیاز را پوست گرفته و رنده کنید و داخل پارچه ای بریزید و بفشارید تا آب اضافی مواد گرفته شود . سپس ، آرد ، تخم مرغ ، نمک و فلفل را به مواد بیافزایید و داخل کاسه ای بریزید و خوب مخلوط کنید.

ته سینی فر کاغذ روغنی قرار دهید و با قاشق روی سینی از مایه کوکو بریزید و داخل فر با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 15 الی 20 دقیقه قرار دهید تا بپزد ، پس از پخت قسمت بالای فر را چند دقیقه روشن کنید تا روی کوکوها نیز طلایی و برشته شود . در صورتی که فر ندارید می توانید کوکوها را در تابه با حرارت کم سرخ کنید.

طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز , دستور پخت کوکوی لوبیا سبز تبریزی , طبخ کوکوی لوبیا سبز مجلسی

آموزش طرز تهیه کوکوی کدو سبز رژیمی خوشمزه برای لاغری




:: بازدید از این مطلب : 729
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 28 اردیبهشت 1395 | نظرات (0)
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران