نوشته شده توسط : mepatogh0861

مواد لازم کدو سبز رژیمی

«« کدو سبز متوسط :: :: 4 عدد »»

«« پیاز :: :: 1 عدد »»

«« آرد :: :: 1/2 لیوان »»

«« تخم مرغ :: :: 1 عدد »»

«« نمک و فلفل :: :: به مقدار لازم »»

;,;,d ;n, sfc ,کوکوی کدو سبز در فر,كوكوي كدو سبز,کوکوی کدو سبز خوشمزه,کوکوی کدو سبز و هویج, coco kadoo sabz

کوکوی کدو سبز خوشمزه , کوکوی کدو سبز رژیمی , کوکوی کدو سبز لاغری

آموزش آشپزی و دستور تهیه کوکوی کدو سبز خوشمزه و مقوی رژیمی

طرز تهیه کدو سبز لاغری خوشمزه

ابتدا کدوها و پیاز را پوست گرفته و رنده کنید و داخل پارچه ای بریزید و بفشارید تا آب اضافی مواد گرفته شود . سپس ، آرد ، تخم مرغ ، نمک و فلفل را به مواد بیافزایید و داخل کاسه ای بریزید و خوب مخلوط کنید.

ته سینی فر کاغذ روغنی قرار دهید و با قاشق روی سینی از مایه کوکو بریزید و داخل فر با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 15 الی 20 دقیقه قرار دهید تا بپزد ، پس از پخت قسمت بالای فر را چند دقیقه روشن کنید تا روی کوکوها نیز طلایی و برشته شود . در صورتی که فر ندارید می توانید کوکوها را در تابه با حرارت کم سرخ کنید.

طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز , دستور پخت کوکوی لوبیا سبز تبریزی , طبخ کوکوی لوبیا سبز مجلسی

آموزش طرز تهیه کوکوی کدو سبز رژیمی خوشمزه برای لاغری




:: بازدید از این مطلب : 752
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 28 اردیبهشت 1395 | نظرات (0)
مطالب مرتبط با این پست
لیست
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


ورود کاربران

خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید

رمز عبور را فراموش کرده‌اید؟
حساب کاربری ندارید؟

فراموشی رمز عبور

نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کنید

یا

ثبت نام کاربران

در چند ثانیه حساب کاربری خود را بسازید

قبلا ثبت نام کرده‌اید؟

نظرات کاربران

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید